昌都最佳旅游时间每年的5、6、9月是去昌都地区旅游的最佳时间。昌都地区总地势西北部高，东南部低，最高海拔为5460米，最低海拔约3100米，平均海拔3500米以上，容易发生高原反应，如果你是平原人，又准备来昌都旅游或工作，那就要提前一周开始服用红景天或者带上速效的奥默携氧片，来预防高原反应。

昌庆街

走近昌都市，一片气势恢弘的特色建筑群将首先进入您的视线，它就是“中国人居环境范例奖”的获奖项目——昌庆街，它已经成为昌都建设特色城市的标志，成为了昌都市文化的代表。昌庆街位于昌都市昌都镇的中心，是一个集藏汉建筑于一体、融古今建筑风格于一身的特色建筑群。从前的昌庆街人口稠密、住房破旧、垃圾遍地、污水横流，人民的生活环境比较恶劣，有特色的古建筑也没有得到保护。1998年，在当地政府的努力下，昌都市对昌庆街实施了旧城改造工程。改造后的昌庆街以保护民族文化，保留传统民居类型和应用现代科技，保护生态资源为特点。大胆采用乡土材料，就地取材使用昌都本地的砂岩石材，高标准地完成了道路、广场的铺装，营造了符合当地民族文化特色的人居环境。目前，昌庆街参与了“迪拜国际改善居住环境最佳范例奖”，展现了一个开放的面向世界的新昌都形象。

民间艺术——昌都卓舞

昌都卓舞，又称锅庄，是藏族在远古创作的主要以脚的动作为主的一种民间集体舞蹈。它不受时间、地点、人数限制，广泛分布于昌都市的各县。昌都卓舞一般来说被分为三大类，即农区卓舞、牧区卓舞和寺庙卓舞。其音乐以淳朴明亮、奔放流畅为特点，歌词内容较为丰富。从动作上讲，一首卓舞是由序舞、慢板、快板卓舞构成的。快板卓舞是最能体现康巴人粗犷奔放的性格特征的，舞蹈时而舞成一团，时而撒开腾旋，时而衣袖挥舞，奔放不羁，显示出了一种力量的美，一种群体的气势，突出的代表了藏族文化特征，是珍贵的民族文化遗产之一。