在西藏自治区拉萨市布达拉宫周围老城区的一座藏式居民院里，74岁高龄的益西洛追老人在这里过着安详而幸福的晚年生活。每每有客人来访，他都会热情又骄傲地请人们到他家做客。她向记者介绍说：“旧社会我都没有一个像样的房子住，现在，我们藏族群众的生活都变好了，我把家装扮起来，就是要让人们知道我们现在既能传承民族文化和生活习惯，还有宗教信仰的自由，这种生活我不仅在享受，我也要给人看。”

　　益西洛追出生在旧西藏封建农奴制下的一个农奴家庭。像那个时代出身卑微的大多数人家一样，无法被父母抚养的他，注定年少即沦为奴仆。益西洛追回忆说，那时父母靠捡牛粪、给贵族家背水维持全家人的生活，每天吃不饱穿不暖。农奴主们住着楼房，而农奴们世世代代住在牛棚、马圈或寄居在领主的屋檐下，生活苦不堪言。

　　西藏和平解放以后，特别是1959年民主改革以后，西藏彻底推翻了政教合一的封建农奴制度，百万农奴翻身得解放，成为了国家的主人。益西洛追也进入了国家开办的西藏民族干部学校，有生以来终于有机会受到系统教育。从学校出来后，益西洛追顺利地成为了拉萨历史上第一批交通民警中的一员。

　　经历了两种社会制度，益西洛追对新旧社会有着特别的认识和感受，他说，现在的生活怎么样不用去说，我们都能看到、感受到。但以前的社会怎么样，我们这些见证人必需要说出来，这很重要。我在这里生活了74岁，从没离开过这个城市。西藏有着几千年的悠久历史，但如今人民群众生活幸福，社会经济飞速发展，这些在历史上却是从没有过的。1959年西藏民主改革以后，我们才获得了人身自由。在旧社会从来没有听说过“民主政权”这个词，只有共产党才能救中国啊。

　　1963年拉萨市城关区成立，益西洛追被调到了城关区出任街道办事处干部，直到1986年退休。退休后的益西洛追本可以颐养天年了，而他又被选举为区人大代表，如今已是第二届任期了。他曾经提出过有关城市管理问题、城市建设问题、人民生活问题的议案，很多都被采纳，帮身边百姓解决了很多问题。益西洛追老人说，他非常珍惜宝贵的民主权利，愿意从身边小事做起，让西藏人民的生活更美好。

　　退休后，益西洛追还承担了居委会的部分基层工作，比如居委会的重组等。现在益西洛追一家3口人，家庭月收入达到7000多元人民币。去年还花了10多万元购买了宽敞的住房，过着幸福的晚年生活。说起民主改革后西藏社会经济、人民群众生活方方面面的变化，益西洛追便涛涛不绝起来。他说，如今，西藏跟着全国经济发展的步伐，各领域都发生了很大的变化，要用“天翻地覆”来形容。

　　益西洛追感慨道：“去年我们遇到了汶川地震、当雄地震，但每次大灾大难前中国政府就能团结所有力量去帮助受灾群众，使他们尽快恢复生活生产。但在旧社会，就在我还年轻时，日喀则江孜一带发生洪水灾害，群众、房屋、农田全都被冲走了，但当时制度下没有任何帮助，群众只能这样承受，这就是社会主义制度的优越性。”

　　益西洛追老人还有一个特别的生活习惯，那就是他每天早晨都要爬上自家屋顶，悬挂起鲜艳的五星红旗。几十年来，这已经成为他日常生活的一个部分。

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