在自治区农牧科学院工作34年的时间里，禹代林始终坚定正确的政治方向，时刻听从党的召唤、人民的期盼，服从组织安排，不提要求、不计得失、不为名利，始终把党和人民的利益摆在高于一切的位置。

有人问禹代林，这34年的时间是怎么熬过来的？禹代林反问道：“我这34年每天都有工作干，怎么说得上是熬呢？相反，我时常感觉到时间不够用。”

这34年，为了老百姓的丰收，禹代林放弃了太多，失去了太多。

2013年、2014年，单位先后安排禹代林去德国和美国考察学习，但为了“藏青2000”青稞新品种的推广，禹代林主动放弃了出国机会。

“出国学习确实是增长知识、开阔眼界的极好机会，但是我没有后悔，也没有抱怨。有了抱怨，便会失去抱负。当你扑下身子去为群众谋福利的时候，胸怀自然就宽阔了，眼界也就不再狭小了。”禹代林是这样说的，也是这样做的。

为了将青稞良种送到千家万户，禹代林生活非常不规律，经常饥一顿饱一顿，患上了严重的胃病。作为劳模，禹代林从2013年开始每年有去内地休养半个月的机会。但至今，禹代林没有去过一次。“每次去内地休养的时间都差不多是5月份，正好赶上春播季节，实在是离不开。”禹代林说。

2013年，禹代林的父亲因为疝气需要住院做手术，但这一年也正是“藏青2000”青稞新品种在全区推广最为关键的一年，禹代林进退两难。电话中，老人坚定地告诉禹代林，要以工作为重，为西藏老百姓做更多贡献就是对他最好的安慰。2018年，他的老母亲要做白内障手术，禹代林又在仁布县下乡，忙得不可开交。父亲在电话里对禹代林说的话还是简单而坚定：不要来回折腾，安心工作。

禹代林的父亲禹世朝曾是十八军，后来参与到西藏的建设和改革事业中。禹代林说：“父亲的血液里流淌着‘老西藏精神’的基因。”

数十年来，禹代林将这份精神基因薪火相传。当面临人生的无数次抉择时，禹代林心中的天平始终向祖国的需要倾斜。

近几年，按照有关规定，禹代林本可以申请退休，但他选择了坚守在农业科研第一线。

“在西藏，像我这样在高原上工作了二三十年的人还有很多，许多人工作比我做得好，他们都是我学习的榜样。虽然我只是做出了一点点成绩，但党和人民给了我很高的评价和荣誉。我也将一如既往、尽心尽力、无怨无悔地贡献自己的全部力量。”禹代林说。