一声“扎西德勒”让人陶醉，一脸纯净的笑容发自内心，一双专注的眼睛友好地望着你。在西藏采访，我们走遍7个地市，行程逾万里，接触了自治区领导到普通农牧民的众多采访对象，他们没有虚假，没有刻意，没有距离，一如雅鲁藏布江的水流，生动而清澈；又如喜马拉雅的雪山，沉着而洁净。

　　山南地委委员、宣传部长岗青告诉我们，藏胞不重今生重来世，西藏的自杀率最低。这里除了氧气比内地稀薄外，人们的内心丰富而有寄托。藏民忌讳杀生，厌恶嫉妒，为人平和而谦恭。

　　如果说西藏人绝对不杀生那不准确，他们的杀生是有选择的。藏族人只吃偶蹄类牲畜，不吃奇蹄类牲畜。牛羊是偶蹄类，所以，肉类以牦牛肉、绵羊肉为主。但是，奇蹄类的牲畜如马、驴、骡等沾都不沾，狗是藏民的朋友，吃狗肉更是西藏人深恶痛绝的，如果有人骂你是“吃狗肉的”，那是非常严重的事。老一辈的西藏人普遍不吃鱼。

　　因为心有敬畏，所以慈善长存。在西藏采访，我们看到野兔满地走，鹌鹑到处跑，鸟儿在自由飞翔。在林芝到昌都的路上，飞鸟还撞上了我们的采访车，司机其美师傅为此连连说：“罪过！”

　　今年初，新华社《瞭望东方周刊》上刊出一项中国大陆31个省市、自治区、直辖市的居民幸福感调查，远在世界屋脊的拉萨居民的幸福感单项指标要高于不少内地城市。拉萨在人情味、赚钱机会、近几年的发展这三个幸福感单项指标排名中名列榜首。

　　在布达拉宫，我们巧遇了打阿嘎土的人群，上百人排成整齐的队伍，边劳动边歌舞，动作优美，歌声悠扬。在这里，我们看到了娱乐和劳动最完美的结合。在西藏，劳动是艺术，工作是快乐。难怪西藏人的笑容那么纯净，难怪藏胞的问候那么真诚，难怪藏民的眼神那么友好，原来这一切都发自内心。

　　西藏是歌的海洋，舞的天地。西藏人自称：“会走路就会跳舞，会说话就能唱歌。”能歌善舞将生活装饰得非常快乐。他们不忌讳对物质的追求，但绝对不心为形役，他们的心灵离天空最近，物欲不是第一的追求，因而满足感最强。

　　告别西藏，我们的心一直沉浸在雪山如云朵，天蓝似扎染的高原上。那里有令人震撼的景色，独特的文化和人与人、人与自然的和睦。西藏，一生中必去的地方，她能让你的心灵得到休憩，能洗去浮世的铅华。（责编：南卡）