昌都举办妇女干部职业情商与压力调适专题讲座
2018-05-18 13:20 来源：昌都报 点击：0
本报记者杨帆报道 “你平时工作压力大吗？你为什么会忧郁？你天生就沉默寡言吗……” 16日下午，市妇联与创文办联合特邀的重庆市委党校心理学副教授、高级心理咨询师周矩在康巴演艺中心作了“巾帼大讲堂”之“妇女干部职业情商与压力调适专题讲座”。
“科学家曾做过这样的试验，让一个判死刑的犯人躺在床上，闭上眼睛静静等候，结果这个人真的死了。人们发现，这个人其实是被恐惧感吓死的。可见‘心理压力’能把一个人活活杀死，你看‘心病’的力量有多么大……”讲座一开始，周矩就用一个个生活中的例子，带领听众认识心理压力，以“拍案说法”的方式进行案例教学，互动、体验交替出现。课堂氛围轻松、活泼、幽默，妇女干部们在愉快中思考、总结分享工作和生活中遇到的问题，具有很强的操作性，大家表示受益颇多。
对于市妇联党组书记的门娜来说，除了工作的压力，她还是孩子的母亲，丈夫的妻子，父母的女儿，压力之大，她说：“现代生活的诸多欲望对我们形成了一种无形的压力，它如影相随，威胁着我们的心理健康。我希望广大女性能够战胜工作和生活中的压力，进一步拓宽视野，提升工作能力，更好地为昌都经济社会发展做出更大的贡献。”
“平时不太关注心理方面的咨询，听了这次讲座之后，我觉得心理健康对一个人的生活极其重要，作为年轻人，我们更应该积极向上，坦然面对生活和工作中遇到的一些困难和压力。”政协干部胡慧琴深有感触。
“老师这次的讲座生动有趣，简单易懂，对我们的工作和生活上都有很大的帮助，对自己身边的同事或者朋友有一定的指导意义，希望以后多举办这种类型的讲座。”卡若区妇联央吉说。
“科学家曾做过这样的试验，让一个判死刑的犯人躺在床上，闭上眼睛静静等候，结果这个人真的死了。人们发现，这个人其实是被恐惧感吓死的。可见‘心理压力’能把一个人活活杀死，你看‘心病’的力量有多么大……”讲座一开始，周矩就用一个个生活中的例子，带领听众认识心理压力，以“拍案说法”的方式进行案例教学，互动、体验交替出现。课堂氛围轻松、活泼、幽默，妇女干部们在愉快中思考、总结分享工作和生活中遇到的问题，具有很强的操作性，大家表示受益颇多。
对于市妇联党组书记的门娜来说，除了工作的压力，她还是孩子的母亲，丈夫的妻子，父母的女儿，压力之大，她说：“现代生活的诸多欲望对我们形成了一种无形的压力，它如影相随，威胁着我们的心理健康。我希望广大女性能够战胜工作和生活中的压力，进一步拓宽视野，提升工作能力，更好地为昌都经济社会发展做出更大的贡献。”
“平时不太关注心理方面的咨询，听了这次讲座之后，我觉得心理健康对一个人的生活极其重要，作为年轻人，我们更应该积极向上，坦然面对生活和工作中遇到的一些困难和压力。”政协干部胡慧琴深有感触。
“老师这次的讲座生动有趣，简单易懂，对我们的工作和生活上都有很大的帮助，对自己身边的同事或者朋友有一定的指导意义，希望以后多举办这种类型的讲座。”卡若区妇联央吉说。
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