西藏阿里的村庄过噶益节，全村人身着传统盛装载歌载舞　

　　每年的藏历七月底八月初，阿里地区扎达县当巴组的村民都要过一种传统节日——噶益节，全村人身着传统盛装载歌载舞，祈求丰收，风调雨顺。年过半百的老人身着祖传下来的珍贵首饰和服装，跳宣舞、噶尔舞，唱起古老的歌谣。95岁的非物质文化传承人贡桑老阿妈今年依旧同老人们牵手跳起宣舞，老阿妈说：“我心里有唱不完的民歌，希望生活在这里的人能够把这些传承下去。”

　　阿里地区民间的宣舞，可以追溯到3000多年前的古象雄时期。当时，迎送苯教祖师顿巴辛绕都要跳宣舞，跳舞的人最少20人，多则100人。领舞者一边唱一边挥舞白色牦牛尾，同时以大鼓、法号、钵等乐器伴奏。

阿妈的心愿是把传统文化传下去　

　　“宣”在藏语里是“舞蹈”的意思。在据今已有1000多年历史的古格王朝遗址的壁画上，我们可以看见当时人们身着盛装表演宣舞的生动场面。宣舞融合了藏戏、舞蹈、说唱等主要的藏民族民间艺术，有别于西藏其他地区的民俗艺术，是阿里地区独具风格和魅力的瑰宝。

阿里地区独具特色的服饰　

浓厚的节日氛围　

传承藏民族文化的老人们