本网讯（记者 刘庆顺）“这几天早晚真的太冷了，而且也很长时间没下雨了，空气很干燥，嘴上都起皮了。”昨日上午在北京中路逛街的两位女士抱怨说。的确，这两天拉萨早晚的确很冷，自治区气象局提供的数据显示，10月23日，拉萨的最低气温已达2.3℃，最高气温为18.6℃，而相对湿度仅有26.9%，这就是说拉萨最近的天气又冷又干。自治区气象台预计，本周我区大部基本无降水，空气相对湿度还将继续下降，大家要适时为身体补水，并注意防火。

湿度

10月份以来，拉萨的空气相对湿度从50%逐渐下降到30%以内，最近几天空气相对湿度在26%左右，因此，市民感觉很干燥。

温度

最近几天，拉萨的最低温降到了2℃左右，日温差在16℃左右，昼夜温差大，大家要及时添加衣服。

降水减少 空气湿度持续下降

近段时间，拉萨延续着阳光灿烂的天气，适宜市民出行。抬头是高高的湛蓝的天空，放眼望去，远山清晰呈现。虽然午后会有些燥热，但已经不再灼人，微风吹在身上，凉凉的，让人感觉惬意无比，大家的心情也跟着好起来。如果非要给这样的天气挑点毛病的话，那就应该是干燥了。不少市民表示，即使不停地喝水，嘴唇却一直感觉很干，鼻孔偶尔也会有出血的情况。

自治区气象局气候服务中心高级工程师卓嘎介绍，从10月17日开始，全区几乎没有出现大范围的降水过程，仅林芝和昌都北部在17日和18日两天出现了很小的雨雪天气，不过，18日以后，全区主要以晴好天气为主，藏北一线和日喀则南部出现了6至7级的大风天气。由于长时间未降水，上周以来，拉萨空气相对湿度最近几天已经降到30%以内。

空气相对湿度是表示大气干燥程度的物理量，在一定的温度和一定体积的空气里含有的水汽越少，则空气越干燥；水汽越多，则空气越潮湿。“每年的7、8月份，由于降水频繁，拉萨空气相对湿度较高，而温度不会太高，市民会有舒适的感觉。”卓嘎说，10月份以来，拉萨的空气相对湿度从50%逐渐下降到30%以内，最近几天空气相对湿度在26%左右，因此，市民感觉很干燥。

昨日下午，记者在花盆旁边的湿温度表上看到，相对湿度为28%，当记者将湿温度表放在没有植物的地方，半小时后，相对湿度下降至25%。“相对湿度为40%―70%时人体感觉最为舒适，也不容易引起疾病。”卓嘎说，由于近期空气相对湿度太小，人们往往有不舒服的感觉，有时还出现嘴唇干裂、鼻孔出血、喉头燥痒等现象。如果大家有以上不适表现，要适时为身体补水。此外，虽然现在的阳光并不如夏季的辐射大，但市民仍有必要注意防晒。

温度下降 早晚要增加衣物

23日，是二十四节气中的霜降，这是秋季的最后一个节气，意味着离冬天就不太远了。随着霜降的来临，拉萨市的天气也慢慢凉了下来。从10月17日开始，拉萨市区降温明显，最高温低至20℃以内，但仍维持在18℃左右，不过早晚气温很低。有朋友称：“早上骑电动车上班都得戴着手套，穿着厚厚的羽绒服。早晚实在是太冷了，真羡慕那些不用早起上班的人。”

除了市民和上班族对这几天的天气表示无奈外，很多游客也纷纷表示最近几天的天气确实让人难以捉摸，穿厚一点，中午有太阳的时候热得受不了，穿少了吧，早上和晚上又觉得冷。到底有多冷呢？看看气温吧。自治区气象局数据显示，最近几天，拉萨的最低温降到了2℃左右。“23日，拉萨市区的最高温度为18.6℃，最低温度为2.3℃，日温差达到了16.3℃。”昼夜温差大最容易引发感冒等疾病，提醒大家要及时添加衣服，以防受寒感冒。

卓嘎告诉记者：“由于白天太阳辐射增加，地面受热剧烈，加之高原上大气中的水汽含量少，空气稀薄，增热、散热都很快，因此，夜间地面射出的辐射也很强，致使昼夜温度变化趋于极端。高原气候的一个显著特点是气温的年较差大、日较差大。其中日较差全年都比同纬度东部平原地区大得多。不过，我区东南部的察隅、波密、林芝等地以及喜马拉雅山南坡，气温的日较差比较小，具有明显的海洋性气候特点。”

全区气象部门将严密监测天气变化，及时通过电视、网络、电台、报纸、手机短信、显示屏等各种渠道发布天气预报和相关预警服务信息。卓嘎提醒市民，要增强防范意识，提前做好各类防范措施。